Penumpukan lemak di perut ternyata meningkatkan risiko penyakit diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Simak tips-tips untuk mengurangi lemak berlebih di perut.
Shirataki sangat populer bagi pelaku diet. Kalau tahun ini mau turunkan berat badan, shitaki bisa jadi pilihan. Simak cara masak shirataki yang praktis ini.
Proses menghilangkan perut buncit memang tak mudah. Untungnya, ada beberapa cara menghilangkan perut buncit secara alami yang aman dan terbukti secara ilmiah.
Pelaku diet sering khawatir makan mie instan karena tinggi kalori. Namun ada cara makan Indomie yang sehat dan tidak membuat berat badan naik. Simak yuk!
Berhasil turunkan berat badan, beberapa selebriti tanah air ini membagikan tips diet yang dilakukan melalui YouTube. Ada Tya Ariestya hingga Shanty Denny.