Nutrisi juga punya peran penting dalam mengatasi susah tidur. Mengonsumsi makanan yang tepat bisa membantu memperbaiki regulasi tidur melalui jam biologis.
Pemprov Jatim berkomitmen melestarikan hutan mangrove, sebagai pelindung pesisir dan penyerap karbon, luas 27.221 hektare, mendukung mitigasi perubahan iklim
Weight faltering pada anak dapat menghambat tumbuh kembang. Penting bagi orang tua untuk memantau pertumbuhan dan memberikan intervensi nutrisi yang tepat.
Ginjal berfungsi menyaring limbah, menyeimbangkan cairan, dan mengatur tekanan darah. Namun, beberapa kebiasaan sepele ternyata bisa merusak fungsi ginjal.
Tren 'eat your collagen' dan 'eat your retinol' viral di media sosial. Ahli gizi menjelaskan pentingnya pola makan sehat untuk kulit yang bercahaya dan elastis.
Belakangan ini cuaca cepat berubah. Siang bisa panas, lalu menjelang sore langit mendung dan hujan turun tiba-tiba. Jaga pola makan agar tidak gampang tumbang.