Sleep anxiety adalah kecemasan saat tidur yang bisa dipicu berbagai faktor. Pelajari cara mengatasinya melalui terapi, motivasi diri, dan rutinitas tidur.
Praktisi kesehatan menjelaskan manfaat tidur tanpa celana dalam untuk kesehatan organ intim. Tidur tanpa penutup membantu vagina bernapas dan mencegah infeksi.