Menjaga kesehatan otot penting untuk aktivitas sehari-hari. Konsumsi susu Collagena dengan 1.000mg dapat membantu mencegah penurunan massa otot di usia 30-an.
Dehidrasi tidak selalu ditandai dengan rasa haus atau bibir kering. Beberapa tanda dehidrasi ada yang tak biasa, seperti bau mulut hingga ngidam makanan manis.
Serangan jantung tidak selalu ditandai dengan nyeri dada hebat atau gejala yang mudah dikenali. Waspadai gejalanya berikut ini yang kerap tak disadari.
Sebagaimana olahraga ekstrem lainnya, lari marathon juga dibayangi risiko Rhabdomyolysis. Seserius apa ancaman ginjal kolaps akibat rusaknya sel-sel otot?