Jelang 2026, tren makanan sehat diprediksi mengalami perubahan besar seiring meningkatnya perhatian orang terhadap gaya hidup sehat. Berikut beberapa trennya.
Kolesterol tinggi dapat berbahaya bagi kesehatan jantung. Kenali 4 makanan pemicu kolesterol tinggi yang perlu dibatasi, seperti daging merah dan gorengan.
Penderita gangguan ginjal harus memperhatikan betul asupan makanannya. Batasi makanan sehat sekalipun yang tergolong tinggi sodium, kalium, dan fosfor.