Dibanding melakukan diet dengan menahan lapar, Anda bisa menjaga pola makan dan konsumsi makanan yang bisa meningkatkan metabolisme. Dengan cara mudah beberapa bumbu dan bahan makanan bisa dimasukkan saat memasak masakan.

Dalam banyak wawancara, Jennifer Lawrence selalu menegaskan dirinya benci mengatur pola makan agar selalu ramping. Ia juga menyatakan tidak akan diet atau menyiksa diri hanya untuk menyenangkan orang lain.

Awalnya tak ada yang menyangka wanita cantik berambut panjang ini merupakan seorang instruktur safety riding motor di Jepang. Penampilan Sayaka Shoji (25) di luar lintasan sangat berbeda jika dibandingkan saat mengendarai motor besar berkapasitas 1.100 cc di dalam lintasan balap.

Dengan tubuhnya yang sudah kembali langsing pasca melahirkan, Kim Kardashian tidak ragu lagi menggunakan busana jenis apapun. Setelah memamerkan tubuh bagian belakangannya di Instagram menggunakan bikini, kini ibu dari North West itu tampil percaya diri mengenakan atasan crop.

Sulit mengontrol makan dan mudah tergoda dengan wujud makanan lezat di resto atau buffet? Jangan khawatir, penelitian terbaru telah menemukan cara yang mudah dan efektif untuk menahan hasrat makan berlebihan.

Beberapa item fashion bisa membuat Anda tampil lebih langsing dan proporsional, atau justru membuat Anda kehilangan lekuk tubuh. Lalu, apa saja yang harus diperhatikan dalam memilih busana bagi Anda yang bertubuh berisi?

Banyak orang enggan banyak makan cokelat karena takut gendut. Namun, sebuah penelitian dari Spanyol baru-baru ini menemukan bahwa orang yang mengonsumsi cokelat bisa lebih langsing daripada orang yang tidak makan cokelat!

Agar-agar dan jelly menjadi dua bahan utama untuk membuat puding. Selain menghasilkan tekstur yang kenyal, bahan ini juga mempunyai kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Bahkan jika dikonsumsi teratur, puding ternyata bisa membuat tubuh langsing!

Dalam usahanya membuat tubuh jadi lebih langsing, wanita justru bisa berakhir dengan kenaikan bobot tubuh 63 kg lebih berat dari sebelumnya. Hayley Morris adalah salah satu wanita yang mengalami hal tersebut.

Anda suka makan daging? Baiknya tetaplah waspada, meski mengandung protein tinggi, sebuah studi baru mengatakan daging yang dikonsumsi secara berlebihan dapat meningkatkan risiko diabetes. Tak peduli jika si pecinta daging juga banyak makan buah dan sayur.