Food combining diketahui mengutamakan kombinasi yang tepat dari beberapa bahan makanan. Jika sesuai, maka akan memberikan efek yang positif bagi tubuh. Begitu juga sebaliknya. Kombinasi seperti apakah yang dikatakan sebagai kombinasi serasi dan tak serasi?

Saya ingin menanyakan berapa menit waktu olahraga yang baik untuk kesehatan? Dan bahan makanan apa saja yang tergolong protein berbiologik tinggi dan rendah?

Hampir semua orang ingin memiliki tubuh yang langsing dan indah. Metode diet pun terus berkembang dan setiap tahunnya berdasarkan pola-pola baru yang diciptakan para ahli. Ini dia metode diet yang paling banyak diperbincangkan orang sepanjang 2013.

Tipe bakteria dalam perut hari ini bisa berbeda dengan besok, tergantung makanan yang dikonsumsi. Studi terbaru terbukti partisipan yang merubah pola diet kaya produk hewani mengalami perubahan bakteria drastis hanya dalam sehari.

Hidangan India terkenal kaya akan rempah. Aromanya harum dengan rasa pedas hangat. Rupanya bukan hanya rempah saja yang jadi rahasia kelezatan tetapi pemakai ghee dalam setiap masakan. Lemak ini gurih sekaligus berkhasiat.

Merasa sudah cukup istirahat dan makan, tapi kenapa tubuh cepat lelah? Makan dan istirahat cukup saja belum cukup untuk mengatasi kelelahan. Ada beberapa sebab lainnya kenapa Anda jadi cepat merasa lelah.

Rasa empuk gurih elur sangat disukai anak-anak. Telur juga kaya akan sejumlah nutrisi penting yang diperlukan anak. Karena itu sangat dianjurkan untuk memperkenalkan telur sebagai bagian nutrisi penting dalam makanan anak.

Di seluruh dunia, telur jadi makanan favorit sarapan sejak zaman dahulu. Telur merupakan sumber protein hewani yang paling lengkap. Tubuh menggunakan protein untuk membangun jaringan serta membuat enzim dan hormon.

Dalam menjalani pemusatan latihan jangka panjang saat ini, tim nasional Indonesia U-19 terus ditempa fisiknya. Maka asupan gizi dan pemulihan fisik untuk mereka pun jadi aspek yang tak kalah penting. Inilah "bocoran" terkait hal-hal tersebut.

Pilihan makanan bayi harus dilakukan secara seksama karena bisa mempengaruhi kesehatan anak. Selain diberikan nasi tim dan protein hewani, Anda bisa mengintip beberapa kreasi makanan bayi tradisional beberapa negara di dunia.