Suami saya 28 tahun, 89 kg, 176 cm. Tulang memang besar, tapi sepertinya kegemukan. Terutama perut yang semakin membesar buncit. Saya kuatir, keluhan yang sering adalah kembung.

Penyakit, virus dan epidemi bukan lagi hal baru karena semua negara pun pernah mengalaminya. Tapi dari semua negara-negara yang ada di dunia, 3 negara diantaranya dikategorikan sebagai negara paling sehat. Negara mana saja?

Telur rebus, telur mata sapi atau omelet jadi menu andalan sarapan. Selain praktis, mudah diolah, harganya juga terjangkau. Satu butir telur ayam menyimpan sejumlah nutrisi penting untuk beraktivitas sepanjang hari.

Selain bubur ayam yang gurih, ada beragam jenis bubur manis yang legit enak untuk sarapan. Seperti bubur ketan hitam yang manis dengan tekstur kental. Bubur ini kaya karbohidrat yang bisa jadi pasokan energi.

Pemberian makanan padat terlalu dini pada bayi, telah dikaitkan dengan kasus obesitas. Bahkan sebuah penelitian menunjukkan bahwa seseorang tidak dapat menghindarkan diri dari obesitas jika telah diberi makanan tinggi karbohidrat di awal kehidupannya.

Diabetes terdiri atas dua tipe, yakni tipe 1 dan 2. Apakah perbedaan di antara keduanya? Berikut ini penjelasannya.

Banyak diet membatasi konsumsi makanan berlemak atau karbohidrat. Diet berdasarkan warna bahan makanan ternyata bisa jadi alternatif untuk menurunkan berat badan. Seperti No-White Food Diet yang diperkenalkan tahun 2009 dan dijalani juga oleh Cameron Diaz.

Sushi selama ini dikenal sebagai makanan yang kaya gizi dan nutrisi serta rendah kalori. Tapi benarkah sushi sehat dan memenuhi nutrisi yang dibutuhkan?

Sukses dengan katering diet, ini My Meal menghadirkan restoran organik untuk pelaku diet sehat. Tidak hanya menyuguhkan hidangan sehat, restoran ini juga melayani konsultasi dan pemeriksaan kesehatan.

Saat ingin menurunkan berat badan, mungkin Anda akan dibingungkan dengan berbagai metode diet. Tapi apakah kesemuanya terbukti efektif untuk Anda?