Bekerja sepanjang hari sangat menguras energi, baik secara fisik maupun mental. Kelelahan yang disebabkan olehnya bisa membuat konsentrasi menurun, sehingga produktivitas menurun. Pada kondisi seperti ini, otak butuh peptida.

Jika Anda merasa minder dan tidak percaya diri karena badan yang tak terlalu tinggi, jangan buru-buru putus asa. Selain dengan rajin olahraga dan menerapkan pola makan yang sehat, ada beberapa nutrisi yang bisa membantu Anda meninggikan badan.

Kebutuhan nutrisi saat ibu mengandung memang memegang peranan sangat penting untuk perkembangan bayi. Salah satunya yakni dengan menambah kelengkapan gizi ibu dari susu khusus untuk ibu hamil.

Joging tentu bukan jenis aktivitas fisik yang tak asing lagi bagi masyarakat. Meski sampai saat ini banyak yang menjadikan joging hanya sebagai aktivitas gaya hidup, Elgi Juliaman (21) justru membuktikan bahwa joging juga ampuh untuk menurunkan berat badan. Tak percaya?

Susu merupakan salah satu sumber protein dan kalsium yang diperlukan untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Karenanya sejak anak-anak, konsumsi susu sangat dianjurkan. Beberapa produk susu juga bisa dikonsumsi secara rutin.

Susu, yogurt, keju, dan sari kedelai, semuanya mengandung kalsium, vitamin D, kalium, protein dan juga beberapa nutrisi lain. Nutrisinya sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Karenanya produk susu baik dikonsumsi teratur.

Pelukis asal Inggris ini unik dalam menuangkan idenya. Ia menggunakan muntahannya sendiri. Sebelum melukis, ia akan meminum susu kedelai yang telah diberi pewarna kemudian sengaja memuntahkannya di atas kanvas putih!

Bulan Desember lalu Beyonce dan suaminya, Jay Z menjalani diet vegetarian selama 22 hari atas rekomendasi psikolog Marbo Borges. Kabar ini langsung beredar luas dan menginspirasi banyak orang untuk melakukan hal yang sama di awal tahun 2014.

Presiden SBY dan Ibu Ani Yudhoyono datang ke pabrik tahu Palasari di Sumedang, Jawa Barat. Di pabrik ini, Ibu Ani bahkan sempat memasak tahu sumedang yang langsung dicicipi oleh sang suami, SBY.

Gaya hidup vegetarian telah ada sejak lama. Gaya hidup yang diperuntukkan bagi pecinta kedamaian itu selalu diminati dari waktu ke waktu. Bahkan, selebriti dunia layaknya Bill Clinton, Jay Z, dan Beyonce merupakan vegetarian.