Kanker kolorektal atau yang sering juga disebut sebagai kanker usus besar merupakan salah satu jenis kanker yang banyak menimbulkan kematian. Meskipun demikian, mulai saat ini Anda juga bisa mengurangi risikonya.

Tidak hanya mengirimkan makanan ke kantor atau rumah setiap hari, katering diet juga mengatur jumlah kalori pada makanan yang mereka sajikan. Selain itu mereka juga mempunyai 'pantangan'yang harus dihindari.

Sudah sarapan, tapi perut terasa lapar lagi jauh sebelum makan siang? Mungkin masalahnya bukan karena nafsu makan yang terlalu besar atau perut yang selalu kelaparan, tapi bisa jadi akibat menu sarapan yang Anda santap.

Tumbuh besar dengan berat badan berlebih, terutama dengan kakak dan adik yang bertubuh ideal, menjadi beban tersendiri bagi Lenny Asmania (27). Wanita asal Karang Rejo, Surabaya, ini memutuskan untuk berdiet dan berhasil turunkan bobot 10 kg.

Inspirasi memang bisa datang dari mana saja, termasuk dari idola. Tubuh personel girlband asal Korea, SNSD, yang terkenal langsing, turut menginspirasi Maria Trisheila (20) untuk menurunkan berat badan.

Karbohidrat seringkali dianggap sebagai musuh utama bagi para wanita yang sedang diet dan ingin menurunkan berat badan. Padahal karbohidrat juga dibutuhkan oleh tubuh. Nah, agar asupannya tetap terjaga, apa saja karbohidrat yang tetap aman dikonsumsi pendiet?

Sembelit merupakan masalah umum yang banyak terjadi pada anak. Perut si kecil tak nyaman dan sudah pasti akan rewel sepanjang hari. Selain kekurangan cairan, sebelit umumnya karena anak kurang asupan serat. Teliti kembali menu makannya.

Membawa bekal dari rumah bisa memberikan banyak keuntungan dan juga manfaat, salah satunya bisa mengatur asupan nutrisi yang cukup. Leonardi Chandrawibawa (30) bahkan berhasil membuktikannya.

Berusaha mengonsumsi makanan sehat rendah kalori dilakukan oleh orang untuk menurunkan berat badan. Namun, bisa jadi dalam dua minggu Anda mereasa bosan dengan salad dan roti gandum. Karenanya perlu mencermati makanan diet Anda.

Saat stres, tak jarang orang 'melampiaskannya' pada makanan. Inilah yang dialami oleh Yogie Zulkurnia Rochmana (24). Stres saat mengurus skripsi membuatnya sering makan dan begadang, yang kemudian membuat tubuhnya kian menggemuk sehingga ia harus diet.