Tren diet untuk penurunan berat badan membuat banyak sekali berbagai jenis diet yang sebenarnya sudah ada sejak lama. Banyak orang yang mencoba diet tersebut demi untuk memiliki tubuh yang langsing, ada yang berhasil tapi ada juga yang gagal.

High Intensity Interval Training atau HIIT merupakan salah satu metode berlari yang saat ini mulai banyak digunakan, terutama bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Hati-hati, jika terlalu memaksakan diri justru bisa membuat Anda cedera, lho.

Riset terbaru menunjukkan 2 dari 3 anak berusia 13 tahun sudah merasa khawatir pada kenaikan berat badan.

Kebanyakan orang hanya ingin badannya langsing secara instan, tak ingin diet yang susah payah ataupun menyakitkan. Dan hal ini juga dipahami sekelompok peneliti asal Korsel yang mengatakan akupunktur telinga saja cukup untuk menurunkan berat badan.

Wanita-wanita yang sudah berusia lanjut ini masih mampu mendapatkan posisi penting di gemerlapnya dunia fashion internasional. Siapa sajakah? Inilah deretan model internasional yang tetap eksis, meskipun usianya sudah di atas 60 tahun.

Tidak populer dan jadi bahan bully saat memiliki tubuh gemuk merupakan penderitaan yang dialami bcah 20 tahun ini. Namun setelah langsing, wajahnya menjadi mirip personil One Direction, Zayn Malik dan mengaku memiliki dua pacar sekaligus.

Tidak sedikit wanita yang malu dengan tubuh gemuk mereka terutama setelah melahirkan. Namun tidak dengan Taryn Brumfitt. 

Hampir semua orang ingin memiliki tubuh yang langsing dan indah. Metode diet pun terus berkembang dan setiap tahunnya berdasarkan pola-pola baru yang diciptakan para ahli. Ini dia metode diet yang paling banyak diperbincangkan orang sepanjang 2013.

Walaupun tidak baik jika dikonsumsi berlebihan, bahan makanan seperti mentega, gula, dan garam masih banyak dipakai dalam hidangan sehari-hari. Ada alternatif bahan yang sama lezat tapi tetap sehat yang bisa dalam menu sehari-hari.

Banyak masalah perut berawal dari usus yang tidak sehat. Penyebabnya adalah ketidakseimbangan jumlah mikroba dalam usus. Agar tubuh tetap sehat, mikroba dalam usus harus dalam keadaan seimbang. Bagaimana caranya merawat mikroba di usus?