Makanan manis bergula memang sedap. Namun terlalu banyak mengkonsumsi gula bisa berbahaya bagi kesehatan Anda. Yuk mulai kurangi konsumsi gula.

Diet selalu menjadi jalan keluar bagi perempuan untuk mendapatkan tubuh yang indah. Namun apakah program diet yang Anda jalankan bagus untuk dilakukan? Jangan-jangan, diet itu justru bisa menganggu kesehatan Anda.

Diet yang akhir-akhir menjadi populer ialah diet golongan darah. Menurut Dr. Peter D'adamo bahawa lektin, suatu bentuk protein dalam makanan dapat menjadi malapetaka di dalam tubuh bila Anda makan makanan yang mengandung lektin (senyawa dalam darah) yang tidak sesuai dengan tipe darah Anda.

Ingin sarapan yang sehat? Coba deh bubuk katul ini. Dicampur dengan susu ataupun kopi tetap enak rasanya. Sarapan lezat, kaya nutrisi, dan pastinya tetap sehat!

Siapa yang tidak mendambakan tubuh sehat dan terlihat lebih seksi? Sebenarnya tidak sulit untuk memperoleh itu semua. Dengan rajin berolahraga serta mengkonsumsi 10 superfood berikut, bukan tak mungkin tubuh sehat dan seksi dambaan bisa terwujud!

Makanan bisa menjadi musuh jika seseorang menderita penyakit. Menghindari makanan yang dipantangkan adalah cara terbaik yang dapat dilakukan penderita berbagai macam penyakit.

Ingin ngemil manis-manis tapi takut gendut? Cobalah cicipi cookies yang manis dan bebas gula. Ada beragam varian rasa yang bakal tak membuat Anda bosan.

Bubuk berupa serpihan kasar ini sering dimakan sebagai bubur. Sebenarnya terbuat dari apa ya oatmeal ini?

Alergi makanan bisa terjadi pada siapa saja dengan berbagai jenis reaksi. Mulai dari reaksi yang ringan hingga yang mengancam jiwa. Karena itu yuk mulai kenali reaksi alergi terhadap makanan!

Penderita tekanan darah tinggi (hipertensi) harus pintar-pintar mengatur makanannya. Dua makanan utama yang dapat mempengaruhi hipertensi adalah asupan garam atau natrium dan asupan kalium.