Presiden SBY menggunakan media sosial untuk angkat bicara tentang nasib rakyatnya. Salah satu kisah yang diangkat oleh SBY lewat Twitter dan mendapat respon luas adalah tentang Tasripin pada tahun 2013 silam. 

Jennifer Lopez terlihat tampil percaya diri memamerkan perut ratanya usai berolahraga di sebuah pusat kebugaran. Dia menunjukkan kerja kerasnya dengan konsisten berolahraga membuahkan hasil positif.

Latihan angkat beban berfungsi membentuk otot di berbagai bagian tubuh. Mulai dari otot bahu, dada, punggung, lengan hingga kaki. Belakangan diketahui, angkat beban juga bermanfaat untuk kesehatan otak.

Ada kabar baik bagi Anda yang terbiasa rutin melakukan latihan angkat beban di gym untuk membentuk otot dan menurunkan berat badan. Studi terbaru mengungkapkan bahwa aktivitas ini rupanya juga memberikan dampak positif bagi kesehatan otak.

Berapa lama Anda biasanya berolahraga? 15 menit, 30 menit, atau bahkan berjam-jam? Jika ingin optimal membakar kalori, sebenarnya hanya dengan latihan selama 20 menit saja sudah cukup kok.

Jalan kaki mungkin bukan olahraga yang trendi seperti CrossFit atau aerobik. Namun banyak yang tak menyadari bahwa manfaat berjalan kaki begitu besar hingga kebanyakan pakar justru menyebutkan bila ingin bugar, 'makanan super'-nya adalah jalan kaki.

Usia sembilan tahun tak menghalangi semangat Giuliano Stroe untuk mengolah tubuhnya agar bugar dan berotot. Alih-alih bermain atau malas-malasan, liburan sekolah diisi Giuliano dengan berlatih, termasuk melakukan push up vertikal.

Pelatih angkat besi Dirdja Wihardja mengaku puas dengan hasil yang diraih atletnya dalam ajang Asian Games 2014, meski atlet yang diturunkan gagal memenuhi target yang ditetapkan.

Ketika hamil, sebagian ibu mengurangi aktivitas geraknya. Meskipun hamil, kebugaran fisik harusnya tetap terjaga, tentu saja dengan berolahraga. Namun ternyata tak semua ibu hamil diperbolehkan untuk melakukan hal ini.

Hari kedua Asian Games 2014 berhasil dituntaskan kontingen Indonesia dengan meraih dua medali perak. Sementara tuan rumah Korea Selatan memuncaki klasemen perolehan medali dengan sudah dapat lima emas.