Anda dianjurkan untuk minum air putih sebanyak 8 gelas setiap harinya untuk menjaga agar tubuh tetap terhidrasi. Tetapi beberapa orang merasa kesulitan untuk memenuhi anjuran tersebut.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk membuat kondisi tubuh Anda tetap fit dan terbebas dari berbagai risiko penyakit. Salah satunya dengan makanan.

Untuk mengatasi sakit tenggorokan, selain minum obat jika memang diberikan oleh dokter, Anda bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan gizi. Ada 10 makanan bernutrisi yang dapat menyembuhkan sakit tenggorokan.

Beberapa hormon berperan penting dalam proses penurunan berat badan. Ada yang jumlahnya harus dikurangi, ada pula yang sebaiknya dikurangi atau ditekan produksinya dalam tubuh. Apa saja?

Setiap artis selalu memberikan riders kepada penyelenggara untuk dipatuhi sebagai bagian dari kontrak. Berbagai permintaan artis tertulis di riders. Ini dia lima musisi dengan riders unik.

Tanaman kelompok serealia ini banyak mengandung karbohidrat. Biasanya digunakan untuk produksi tepung terigu, pakan ternak hingga untuk fermentasi alkohol. Salah satu makanan pokok ini ternyata juga kaya asam amino yang baik untuk perkembangan janin.

Yang namanya jalan pintas biasanya tidak baik dan hanya bermanfaat untuk jangka pendek. Namun kalau urusan kesehatan, 8 'jalan pintas' ini berbeda.

Obesitas menjadi masalah kesehatan nasional Amerika. Tentu saja resto fast food termasuk jaringan McDonald's dianggap ikut berkontribusi pada masalah ini. Apa komentar chef Daniel Coudreaut yang bertanggungjawab atas menu-menu McDonald's?

Meski tidak sehat, makanan cepat saji yang masuk kategori junk food selalu tampak lebih menarik dibanding makanan sehat. Apalagi kalau sedang mengantuk, otak akan semakin sulit menahan godaan untuk tidak mampir ke restoran junk food.

Jika Anda tak ingin bertubuh pendek, maka cukupilah nutrisi dari makanan yang bergizi. Kurangnya nutrisi dapat menghambat hormon pertumbuhan sehingga membuat tubuh menjadi pendek.