Bila ingin berat badan turun, setiap orang pasti tahu cara terbaik untuk mendapatkannya yaitu tak lain dengan makan sehat dan rutin berolahraga. Namun ternyata ada trik-trik unik yang dapat dipakai untuk melancarkan program diet.

Juwita Bahar mengaku tak percaya diri dengan berat badannya kini. Pelantun 'Buka Sikit Jos' itu pun ingin menurunkan berat badannya hingga 15 kg.

Sagitarius, selagi ada kans besar sebaiknya jangan ragu untuk maju demi hasil yang lebih besar dan berarti. Bagaimana ramalan zodiak lainnya?

Benarkah sering makan daging bisa membuat tubuh tetap langsing? Sebuah buku metode diet terbaru mengatakan demikian. Dalam buku tersebut ditulis bahwa rahasia tubuh ideal adalah makan seperti manusia gua pada zaman purbakala.

Hampir setiap orang pasti pernah merasakan nyeri di tubuhnya. Bisa jadi karena ia stres atau diam-diam mengidap penyakit tertentu. Namun kebanyakan orang langsung mengganjar rasa sakit itu dengan obat-obatan yang belum tentu efektif.

Image gempal dan pipi tembam Xiumin kini sedikit demi sedikit mulai hilang. Jelas ini karena bobot tubuhnya yang bisa dibilang turun secara drastis saat memulai promosi 'Wolf' akhir Mei lalu.

Gaya hidup yang serba cepat dan sibuk memiliki dampak yang cukup besar, misalnya saja stres. Meski banyak yang tidak menyadari dampaknya, namun stres kerap kali menjadi biang keladi meningkatnya masalah kesehatan.Untuk mengurangi stres, asupan ini bisa dikonsumsi.

Junk food telah lama dituding sebagai penyebab utama kegemukan dan obesitas. Belakangan junk food juga dituding sebagai penyebab kerusakan ingat permanen jika dikonsumsi berlebihan. Benarkah?

Tingginya tuntutan pekerjaan dalam kehidupan masyarakat saat ini membuat kebanyakan orang 'terpaksa' harus begadang. Namun tak jarang pula mereka melakukannya hanya karena lifestyle saja. Jangan diteruskan, kebiasaan ini bisa menghambat diet Anda.

Salah satu artis K-pop dari grup 2AM, Lee Changmin (27), kembali mengejutkan para fans saat memposting foto transformasinya di dunia maya. Bagaimana tidak, tubuhnya terlihat lebih ramping dan berotot hanya dalam waktu 3 pekan saja.