Sebagian besar orang memilih healthy bread untuk mendukung gaya hidup sehat. Roti berlabel sehat mengandung karbohidrat yang seratnya tak mudah larut sehingga memberikan rasa kenyang lebih lama.

Roti adalah salah satu pilihan makanan sehat. Namun, tak semua jenis roti bisa dibilang sehat, tergantung isiannya. Mau sarapan roti gandum, roti putih, atau roti isi manis? Cek dulu kandungan nutrisinya.

Roti kelihatannya aman dikonsumsi muslim karena hanya berbahan tepung, ragi, gula, telur, dan mentega. Namun, haram bukan cuma soal babi dan alkohol. Roti juga memiliki titik kritis yang bisa membuatnya haram.

Gandum merupakan bahan terpenting dalam pembuatan roti. Berperan memberi tekstur dan rasa roti mulai dari rasa manis hingga sedikit gurih. Banyak tepung gandum juga memiliki manfaat kesehatan karena campuran beragam bijian.

Roti merupakan bahan makanan pokok yang dibuat dengan campuran tepung terigu dan ragi. Perkembangan roti di Indonesia sudah dimulai sejak Belanda menduduki wilayah Indonesia dan berkembang hingga sekarang.

Roti? Hmm..wangi aroma raginya saja bikin lapar! Semua orang suka roti karena teksturnya empuk dan gampang dikunyah. Makanan utama bangsa Eropa kini menyebar ke seluruh penjuru dunia. Makin kaya variasi karena diadaptasi oleh selera lokal.

Pentingnya sarapan selalu diserukan banyak pakar nutrisi, praktisi gaya hidup sehat maupun ahli gizi. Sejak dulu sarapan dianggap sebagai waktu makan paling penting dan jangan sampai terlewatkan.

Bukan hanya ibu hamil yang bisa merasakan mual di pagi hari. Rasa mual bisa juga dialami karena sakit kepala, penderita darah rendah dan orang yang memiliki maag. Selain itu, hormon yang tidak stabil juga membuat seseorang merasakan mual, terutama di pagi hari. Untuk menetralisir mual dan ingin muntah, Anda bisa mengonsumsi beberapa makanan ini.

Ingin tubuh cepat langsing tapi tetap sehat dan Anda tidak harus merasa kelaparan? Coba ubah pola makan Anda. Jika biasanya Anda memakan nasi dan lauk serta sayur, maka kini hanya kombinasikan dua nutrisi ini saja.

Serangan jantung dapat dialami siapa saja, tak peduli yang sehat dan rutin berolahraga sekalipun. Namun tak hanya rasa syukur yang harus dipanjatkan bila Anda berhasil melaluinya. Anda masih harus mengonsumsi serat.