Osteoporosis kini jadi masalah yang dialami cukup banyak wanita di seluruh dunia. Anda tentu tidak mau hal serupa terjadi. Lakukan pencegahan dengan cara ini agar tulang tak cepat keropos.

Dengan adanya peningkatan kejadian osteoporosis, pencegahan tentunya akan menjadi tindakan yang efektif dan terbaik untuk mengatasi osteoporosis.

Saya berumur 21 tahun dan memiliki tinggi badan 178 cm dengan berat badan 59 kg. Saya terlihat sangat kurus. Bagaimana pola makan yang harus saya terapkan agar bisa mendapat berat badan ideal?

Kesibukan atau cuaca buruk seringkali mengganggu acara berolahraga ke pusat kebugaran. Tidak perlu kecewa, sebab untuk membakar kalori tidak hanya bisa dilakukan di tempat fitnes saja.

Testosteron adalah hormon yang dihasilkan dari testis pria dan indung telur perempuan. Meski dominan pada pria, hormon ini juga sangat penting peranannya pada perempuan.

Karena merasa cemburu, seorang suami diam-diam memasukkan steroid ke makanan istrinya agar menjadi gemuk dan tetap berada di rumah. Padahal steroid yang termasuk obat kuat ini dapat berbahaya untuk kesehatan.

Berapa lama Anda duduk dalam satu hari? Berapa lama Anda jalan atau berdiri dalam sehari? Hampir kebanyakan orang duduk terlalu banyak dalam kehidupan sehari-hari. Jangan biarkan terus seperti itu, karena kebanyakan duduk bisa mengancam hidup.

Memiliki bentuk mulut dan garis rahang yang cekung masuk ke dalam (kempot) merupakan bagian normal dari proses penuaan. Tapi bentuk mulut kempot saat tua sebenarnya bisa dicegah dengan menghindari penyebabnya.

Testosteron adalah hormon yang ditemukan pada pria dan berfungsi dalam pembentukan jaringan reproduksi pria seperti testis dan prostat. Berkurangnya massa otot dan kekuatan pria juga disebabkan kurangnya hormon ini.

Beser atau tidak bisa menahan kencing (inkontinensia) bukan hanya masalah perempuan karena pria juga dapat mengalami beser karena pembesaran prostat. Jika Anda sedang mengalami beser sebaiknya hindari 10 hal ini.