Selama ini nama kalsium selalu dihubungkan dengan susu. Padahal kalsium tidak hanya terdapat dalam susu. Beberapa buah, sayur, makanan laut dapat disebut sebagai sumber kalsium.

Penderita ngompol orang dewasa umumnya malu dan tabu memeriksakan diri sebagai upaya penyembuhan. Oleh karena itu, mereka tidak dapat ditangani dengan baik. Padahal, ngompol dapat disembuhkan.

Tidur yang cukup membantu memulihkan kesegaran, kebugaran, serta stamina tubuh. Beberapa riset menunjukkan kurang tidur mengakibatkan kehilangan kekuatan, kerusakan pada sistem kekebalan, dan meningkatkan tekanan darah.