Seorang wanita yang gemar berpesta, gemar makan junk food, dan mempunyai gaya hidup tak sehat kemudian memutuskan untuk menjalani hidup sehat. Ia menjalani diet dan kini ia punya 92.000 pengikut di akun Instagramnya.

Agar-agar dan jelly menjadi dua bahan utama untuk membuat puding. Selain menghasilkan tekstur yang kenyal, bahan ini juga mempunyai kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Bahkan jika dikonsumsi teratur, puding ternyata bisa membuat tubuh langsing!

Sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian besar orang untuk langsung mengambil makanan saat merasa lapar. Kenali lebih baik apa saja penyebab muncul rasa lapar berlebihan, belum tentu Anda ingin makan dan bisa saja lapar tersebut muncul karena hal lain.

Apapun akan orang lakukan untuk bisa menurunkan berat badan, termasuk mencoba berbagai macam diet tinggi protein. Meskipun bisa membantu menurunkan berat badan, diet ini juga bisa memberikan pengaruh lainnya bagi tubuh.

Menjadi selebriti sudah menjadi bagian hidup seorang Kim Kadarshian. Ia baru saja melahirkan buah cintanya dengan sang kekasih. Pada masa kehamilan, berat badannya sempat naik dan ia mengaku sangat tidak nyaman dengan bentuk tubuhnya. Ia pun berusaha menurunkan berat badannya dengan diet Atkins.

Saat sedang diet untuk menurunkan berat badan, seringkali Anda menghindari jenis makanan tertentu seperti makanan berlemak dan lebih memilih sayur serta buah-buahan. Namun apakah olahan susu seperti susu segar dan yoghurt harus dihindari juga?

Pasta sudah lama dianggap sebagai makanan yang bisa menggemukkan karena kandungan karbohidrat di dalamnya. Namun, ternyata beberapa varian pasta mengandung banyak nutrisi yang bisa mendukung penurunan berat badan!

Ternyata jika ingin langsing atau mendapatkan berat badan ideal, setiap orang hanya perlu memegang teguh cara lama yaitu perubahan pola makan dan rutin berolahraga. Tapi bukan berarti dengan begitu diet jadi terasa membosankan. Variasikan dengan trik-trik ini.

Kim Kardashian sempat stres karena berat tubuhnya yang tidak kunjung susut pasca melahirkan. Tapi kini, kepercayaan dirinya mulai kembali karena ia semakin langsing.

Kehamilan bisa menjadi masa menyenangkan bagi wanita apalgi setelah si kecil sudah lahir dengan selamat. Namun, ada satu sisa kehamilan yang sering membuat wanita bingung, yakni bertambahnya berat badan setelah melahirkan.