Olahraga banyak direkomendasikan untuk mengontrol tekanan darah. Tak perlu berat-berat, stretching 30 menit sudah memberi efek positif pada pengidap hipertensi.
Makanan tinggi kolesterol memang enak tapi tak boleh dikonsumsi berlebihan. Agar tetap terjaga, konsumsi makanan sehat usai makan makanan tinggi kolesterol.
Perusahaan teknologi Valencell merancang sebuah chip sensor photoplethysmography (PPG) yang untuk mengukur detak jantung dan kadar oksigen dalam darah.