Saat berulangtahun hari kelahiran kebanyakan orang bahagia karena banyak mendapat ucapan selamat dari keluarga dan kerabat. Mulailah jadikan hari ulangtahun kelahiran sebagai hari tes kesehatan untuk diri sendiri.

Seks yang aman dan benar, bermanfaat untuk kesehatan pria dan wanita karena bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tapi khusus untuk kesehatan jantung, ternyata seks lebih banyak manfaatnya untuk pria.

Saat akhir pekan anak-anak biasanya tidur lebih malam. Tapi sebaiknya jangan biarkan anak tidur larut malam meski di akhir pekan, karena bisa membuatnya obesitas dan memicu penyakit berbahaya di kemudian hari.

Suka makan tahu, tempe, susu kedelai, atau kecap? Berbagai produk olahan kedelai ternyata bisa menjadi salah satu nutrisi penjaga kesehatan jantung. Ada sejumlah makanan lain yang bisa dikonsumsi secara rutin. Bukan hanya enak tetapi bikin jantung kuat dan sehat!

Banyaknya orang yang menderita penyakit jantung dan stroke, membuat badan kesehatan di Amerika Serikat berencana menambahkan obat anti kolesterol ke dalam air minum standar yang biasa minum warganya.

Buah anggur yang berwarna hijau, ungu atau hitam sering disajikan sebagai buah segar atau hiasan kue. Dengan menyantap beberapa butir anggur ini, ada beragam jenis penyakit bisa dicegah. Jadi, seringlah makan si asam manis dan segar ini! 

Banyak orang yang beralih ke susu kedelai karena alergi terhadap laktosa, yang merupakan karbohidrat utama dalam susu sapi. Tapi susu kedelai tak semuanya bermanfaat bagi tubuh. Apa saja plus dan minus minum susu kedelai?

Orang yang punya kadar gula darah tinggi  cenderung kena diabetes. Orang-orang yang punya kadar gula darah tinggi tapi belum kena diabetes disebut  pengidap pre-diabetes. Agar kelompok ini tak kena diabetes sering-seringlah makan kacang almond.

Berbagai penelitian kesehatan telah mengungkap banyak hal sepanjang tahun 2010. Dari sekian banyak, ada beberapa yang cukup mengejutkan mulai dari kolesterol jahat yang ternyata tidak semuanya jahat hingga terungkapnya efek samping pil tidur sangat ekstrem.

Buah yang merah cantik dan segar ini memang sedang populer. Rasanya asam segar dengan semburat manis plus aroma yang wangi. Sebagai sumber antioksidan yang tinggi, delima bisa menangkal radikal bebas. Selain itu juga berkhasiat melawan banyak penyakit!