8 Maret selalu diperingati sebagai Hari Perempuan Internasional. Sayangnya, masih ada saja wanita-wanita yang tidak memperhatikan kesehatannya. Banyak gejala gangguan kurang gizi yang diabaikan wanita.

Warga Inggris kini masih khawatir akan daging sapi yang mereka makan. Pasalnya, terungkap bahwa banyak sajian daging yang dicampur dengan daging kuda. Jika orang Inggris merasa jijik dengan daging hewan berkaki empat ini, tidak demikian dengan penduduk Prancis.

Greek yogurt jadi salah satu alternatif sehat yang sangat populer di pasaran. Bahan makanan ini mempunyai kelebihan karena tinggi kandungan protein tetapi rendah karbohidrat dan sodium. Kini ada produk greek yogurt yang bisa mengurangi berat badan sampai meningkatkan kesuburan!

Meski tampak sepele, sindrom pramenstruasi (PMS) membuat wanita atau orang di sekelilingnya merasa tak nyaman. Mudah marah dan merasa kelelahan biasa dialami sekitar dua minggu sebelum haid. Ternyata, kondisi ini bisa dicegah dengan mengonsumsi sayuran yang tinggi zat besi.

Pernah melihat daging sapi berlabel 'vegetarian'? Bentuk, tekstur, dan rasanya sangat mirip dengan daging sapi, namun di dalamnya sama sekali tak terkandung produk hewan. Biasanya, daging vegetarian ini terbuat dari jamur atau kedelai.

Rambut adalah mahkota, terlebih bagi kaum hawa. Namun karena kurangnya nutrisi, stres dan zat kimia tertentu, rambut menjadi kusam, rusak bahkan rontok. Nutrisi tertentu dapat membantu rambut tumbuh cepat dan sehat.

Rambut berminyak membuat penampilan mahkota Anda tampak selalu lepek, meskipun telah keramas. Walau terlihat berkilau, tapi rambut berminyak sulit diatur dan tidak mengembang. 

Sahabat & Musuh Perut Anda

Pola makan yang tidak sehat akan mempengaruhi kualitas dan kuantitas sperma, sehingga sulit terjadi pembuahan. Oleh karena itu jika ingin cepat hamil atau malah belum juga dikaruniai momongan, perhatikan pola makan pasangan Anda.

Efek perlindungan terhadap infeksi dapat diperoleh secara alami, yaitu dengan pemenuhan mineral tubuh. Sebuah studi menyatakan bahwa zinc mampu memperkuat sistem kekebalan dan mencegah infeksi.