Banyak segar sangat baik untuk sarapan. Bukan sebagai pencuci mulut tetapi sebagai menu utama sarapan. Seperti buah pisang dan strawberry yang kaya nutrisi cocok sebagai sumber energi di pagi hari.

Nasi, kentang dan mie sering dihindari oleh pelaku diet agar tak gemuk. Sebenarnya makanan sumber karbohidrat justru membuat tubuh cepat lengsing. Bahkan banyak orang yang menjalankan diet karbohisrat dan memiki berat tubuh yang ideal.

Mary Riddle sebenarnya cukup langsing saat remaja, sampai akhirnya ia terkena endometriosis. Berat badannya saat itu mencapai 112 kg. Namun demi ingn cantik saat menikah, dia mamangkas bobotnya 39 kg.

Kenapa ya saya kalau makan makanan yang ada kandungan bawangnya jadi mual? Bagaimana cara mengatasinya?

Perut buncit tidak hanya mengganggu kesehatan, tetapi juga membuat kepercayaan diri semakin menurun. Kebiasaan sepele seringkali memberikan efek yang besar terhadap lingkar pinggang Anda.

Ketika kita sakit, ibu akan merawat kita dengan penuh kasih sayang. Ketika kita tak sanggup berjalan ke meja makan, ia akan membawakan makanan ke tempat tidur, bahkan menyuapi kita. Mengapa kita tak melakukan hal yang sama kepada ibunda?

Jika obat tidur atau posisi tidur alternatif tidak juga mempan mengusir insomnia, maka cara paling mudah yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengubah kebiasaan makan.

Ketika mengalami sakit gigi apakah yang Anda cari? Sudah pasti obat pereda rasa sakit dengan berbagai merk. Jika tidak ada obat-obatan di rumah, Anda tidak perlu panik. Sebab obat tradisional ada di dalam lemari dapur Anda.

Apakah oatmeal bagus untuk penderita asam urat?

Weekend telah berakhir. Saatnya Anda kembali bersemangat untuk mengawali minggu baru. Dengan membuat sajian smoothies, bisa membantu Anda lebih bersemangat.