Stres harus segera diatasi agar tidak berlarut-larut dan menyebabkan depresi. Anda perlu menemukan cara yang tepat untuk meredakan stres, karena kesalahan dalam mengatasi stres justru dapat memperburuk kondisi emosional bahkan fisik Anda.

Tidak mudah untuk mewujudkan sebuah resolusi tahun baru, minimal butuh motoivasi yang kuat. Namun terlalu ngoyo juga tidak dianjurkan karena bisa bikin stres. Alih-alih sukses, kalau sudah stres biasanya akan berhenti di tengah jalan.

Tidak semua orang suka menghadiri pesta tahun baru. Sebagian orang gampang merasa bosan karena harus basa-basi dengan banyak orang. Beruntunglah bagi yang menikmati, sebab itu tandanya bakal berumur panjang.

Baik pria maupun wanita sebenarnya sama-sama banyak memikirkan tentang seks. Walau demikian, pria lebih sering dituding selalu memikirkan seks ketimbang wanita. Kenyataannya, wanita juga sama, hanya saja tidak mau terang-terangan mengakuinya.

Makanan penghilang stres kerap diasosiasikan dengan es krim, cake cokelat, pop corn, keripik kentang atau roti manis. Tidak salah memang, karena makanan tersebut memiliki rasa yang enak dan lezat, yang menimbulkan rasa nyaman serta lebih bahagia.

Di balik sesuatu yang nikmat, biasanya tersimpan risiko yang membahayakan kesehatan. Tidak ada yang salah dengan anggapan ini, namun juga tidak berarti bahwa tidak ada satupun kenikmatan yang menyehatkan.

Meski tak sedikit musisi beken mati muda, bermain musik itu pada dasarnya menyehatkan. Bagi yang ingin berkarir di bidang tersebut, penelitian menunjukkan bahwa menjadi personel band 2 kali lebih sehat dibandingkan dengan solo karir.

Banyak orang merokok dengan alasan untuk meredakan stres. Padahal menurut penelitian, stres itu sendiri saja dampaknya bagi jantung setara dengan 5 batang rokok. Jadi tidak usah ditambahi dengan rokok kalau masih sayang pada jantung.

Banyak alasan kenapa wanita cenderung memilih pria dengan selera humor tinggi sebagai kekasihnya ketimbang yang serius, pemarah, bad boy atau nerd. Apa saja alasannya?

Mendengarkan musik biasanya dilakukan orang untuk meredakan stres atau mengusir sepi. Tapi apa jadinya bila suara musik selalu terdengar setiap saat, sepanjang hari, siang dan malam? Inilah yang terjadi pada seorang wanita yang mengalami sindrom aneh.