Kegemukan masih menjadi momok menakutkan, bukan cuma mengganggu penampilan tetapi juga mengancam kesehatan. Selalu ada upaya mengingkari kenyataan ketika berat badan mulai meningkat. Alasan-alasan apa yang sering dipakai untuk ngeles?

Kegemukan bukanlah kutukan dan bisa dipangkas dengan pola hidup sehat dan rajin berolahraga. Kuncinya adalah konsistensi dan kesadaran akan pentingnya menjaga berat badan ideal.

Gendut dianggap merusak penampilan sekaligus jadi sarang penyakit. Padahal dulu, gendut jadi ukuran kemakmuran dan kecantikan. Jadi mana yang lebih baik, gendut atau kurus?

Menghilangkan lemak sama susahnya dengan menumbuhkan massa otot, kadang harus fitness mati-matian. Sekarang keduanya bisa dicapai dengan cara yang sangat praktis, sebab para ilmuwan sukses membuat obat untuk mengubah lemak jadi otot.

Banyak orang bertanya-tanya mengapa ia tak kunjung kurus meski telah berolahraga dan melakukan berbagai macam diet. Lalu sebenarnya mengapa hal ini bisa terjadi?

Bagi beberapa orang, puasa dianggap menyiksa karena tidak boleh makan dan minum selama 14 jam. Puasapun sering menjadi alasan untuk tidur sepanjang hari dan bermalas-malasan. Padahal, puasa justru membuat tubuh kita semakin sehat.

Bagi beberapa orang, puasa dianggap menyiksa karena tidak boleh makan dan minum selama 14 jam. Puasapun sering menjadi alasan untuk tidur sepanjang hari dan bermalas-malasan. Padahal, puasa justru membuat tubuh kita semakin sehat.

Asma adalah penyakit pernapasan yang disebabkan oleh peradangan pada saluran pernapasan. Pengobatan biasanya dilakukan dengan menjauhkan pemicu alergi. Namun dari seluruh dunia, ada beberapa cara pengobatan asma yang tergolong aneh.

Menopause identik dengan kaum perempuan, tapi sebenarnya kondisi ini juga bisa dialami oleh laki-laki. Jika laki-laki memiliki 4 hal ini, maka bisa jadi itu tanda ia mengalami menopause.

Tak hanya merusak penampilan, lemak di perut juga paling berbahaya dibandingkan dengan lemak di bagian tubuh lainnya. Untuk itu, berbagai cara pun banyak dilakukan untuk menggempur lemak di perut yang bikin buncit.