Saya baru-baru ini lagi menghindari makan daging tapi saya rutin melakukan olahraga di gym. Kira-kira sumber protein nabati apa saja yang bagus untuk pembentukan otot yang mudah didapat?

Perubahan fisik dan gaya hidup setelah menopause membuat wanita menjadi gemuk dan sulit menurunkan berat badan. Namun, ada cara yang bisa dipraktikkan agar wanita tetap ramping di hari tua. Salah satunya adalah menolak tawaran makan dessert.

Olahraga teratur sangat dianjurkan, tapi bukan berarti harus terus-terusan. Jeda istirahat sama pentingnya dengan olahraga itu sendiri, karena kalau berlebihan manfaatnya justru hilang.

Untuk dapat memperbesar otot, pria biasanya harus mau bersusah-susah dahulu di tempat fitnes. Tapi kini peneliti telah menemukan protein baru yang dikenal dengan protein 'Hulk', yang bisa memperbesar otot tanpa harus bersusah payah latihan.

Laney Solomon memiliki indeks massa tubuh yang tidak ideal, dengan tinggi 157,5 cm ia memiliki berat badan 98 kg. Karena badannya tambun ia pun selalu pakai baju ukuran besar XL.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, hindari konsumsi minuman ringan seperti soda dan minuman kemasan lainnya yang tidak sehat.

Anargia Adilla adalah balita yang didera hidrosefalus sejak lahir. Selama beberapa waktu dia sempat dirawat di RS. Namun Dilla tidak bisa bertahan lebih lama. Dilla meninggal di pangkuan orang tuanya,

Disfungsi ereksi atau impotensi masalah yang mengancam kaum pria. Anda juga khawatir? Bantu pasangan mencegah impotensi dengan 8 cara ini.

Dilla (4) semenjak lahir sudah dalam keadaan hydrosefalus. Meski tersisa sedikit harapan untuk kesembuhan anaknya, kedua orang Dilla tetap berjuang.

Meski sepintas pekerjaannya lebih banyak mengandalkan otot, bukan berarti tukang pukul tidak butuh otak. Pukulan yang kuat dan mematikan sangat dipengaruhi otak, bukan cuma otot.