Sup tomat khas Punjabi ini bisa jadi sajian segar untuk berbuka atau sahur. Tomat yang kaya akan vitamin C dan lycopen bisa membuat tubuh tetap bugar selama berpuasa. Nikmati hangat dengan roti gandum yang empuk renyah.

Selain vitamin dan mineral, asupan serat penting untuk melancarkan pencernaan. Ternyata serat juga bisa membantu mengontrol gula darah, mencegah penyakit jantung dan membantu penurunan berat badan.

Yogurt dapat memenuhi kebutuhan kalori, lemak, dan protein harian sehingga mengurangi sensasi lapar saat menjalankan puasa di siang hari.

Sup tomat khas Punjabi ini bisa jadi sajian segar untuk berbuka atau sahur. Tomat yang kaya akan vitamin C dan lycopen bisa membuat tubuh tetap bugar selama berpuasa. Nikmati hangat dengan roti gandum yang empuk renyah.

Bolehkah ibu hamil dan menyusui berpuasa? Pertanyaan ini menjadi trending topic di praktik dokter kandungan manapun ketika memasuki bulan suci Ramadan.

Dengan tinggi badan 178 cm, Faris Nur Adlin (23) memiliki berat badan sekitar 108 kg. Ini tentu membuatnya merasa kegemukan dan tak percaya diri. Sukses turunkan berat badan menjadi 83 kg, begini trik ala Faris.

Musim di depan mata. Anda pasti tidak sabar untuk segera berkumpul bersama dengan keluarga di kampung halaman. Namun, saat mudik jangan lupa untuk tetap perhatikan asupan gizi ya.

Saat berbelanja di supermarket tentu Anda menginginkan yang terbaik kualitasnya. Namun, smapai kini masih banyak mitos seputar bahan belanjaan yang dipercaya banyak orang.

Dehidrasi atau kekurangan cairan bisa terjadi pada siapa saja. Kondisi ini ternyata juga sering dijumpai pada pemudik di bulan puasa.

Semenjak berhenti mengikuti kegiatan menari dan voli di sekolahnya, berat badan Putu Cyndi Ariesta Satyawati (18) terus-menerus naik. Puncaknya adalah ketika berat badan gadis dengan tinggi badan 163 cm ini mencapai 66 kg.