Makan buah-buahan dan sayuran adalah salah satu rekomendasi untuk diet sehat, tapi masih banyak orang yang tidak suka makan buah atau sayur. Mengapa makan buah dan sayur itu penting bagi tubuh?

Penduduk Indonesia kini tidak perlu lagi mengkhawatirkan kesehatannya di masa tua kelak. Jaminan kesehatan secara menyeluruh akan direalisasikan 2014 dan baru tuntas 2019.

Cokelat sudah lama diketahui memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, diantaranya menjaga kesehatan jantung, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mencegah penuaan dini.

Seafood memang terkenal dengan rasanya yang gurih lezat. Disajikan matang dengan beragam olahan atau dimakan segar sama lezatnya. Selain itu seafood ternyata memberi manfaat bagus untuk kesehatan. Dari mencegah penuaan dini hingga memperkuat jantung.

Banyak orang mengatakan bahwa tertawa dan perasaan senang adalah obat terbaik. Sebuah studi menunjukkan bahwa perasaan lainnya juga dapat mempengaruhi tubuh dan kulit seseorang.

Latihan fisik merupakan cara alami dan aman untuk mendapatkan tampilan wajah yang lebih bening, bebas jerawat, meminimalisir kerutan juga menguatkan dan menyehatkan rambut. Ini dia alasannya.

Buah yang asam segar ini memang terkenal dengan nutrisinya yang tinggi. Karenanya strawberry sering digunakan untuk beragam sajian. Salah satu khasiat baiknya adalah bisa melindungi kulit dari sinar ultraviolet yang berefek negatif bagi kulit.

Kulit adalah investasi kecantikanmu. Selama Ramadhan, kulit ternyata memerlukan perawatan ekstra untuk tetap terjaga kelembabannya.

Giginya sudah mulai tanggal dan harus mendapatkan suntikan kolagen untuk mengurangi keriput di wajahnya. Tapi siapa sangka bahwa Zara Hartshorn yang terlihat seperti wanita 45 tahun baru menginjak remaja dan usianya baru 15 tahun.

Bayi yang mendapat ASI eksklusif sejak dini terbukti lebih sehat dan jarang sakit. Tak hanya untuk si jabang bayi, proses menyusui ini ternyata juga bermanfaat bagi ibu.