Anda mungkin dapat terus merasa muda secara mental dan emosional, tetapi suatu hari nanti Anda mungkin akan menjadi orang muda dalam tubuh yang tua. Hal ini dapat terjadi jika Anda tidak memperhatikan makanan apa yang Anda makan.

Untuk menjaga agar makanan terasa lezat, tampilannya menggugah selera, dan tahan lama, tidak jarang produsen menambahkan zat aditif. Padahal beberapa di antaranya dapat meningkatkan risiko penyakit.

Setelah usia 40 tahun, pria khawatir sulit mendapatkan momongan. Pasalnya, kualitas sperma semakin menurun setelah pria mencapai usia ini. Kalaupun akhirnya bisa punya anak, ada kemungkinan si buah hati terlahir dengan beberapa kekurangan.

Daging olahan (processed meat) seperti sosis, kornet, bacon, dan daging burger mudah kita temukan di pasaran. Bisa jadi bahan makanan tersebut juga termasuk dalam santapan kita sehari-hari. Hati-hati, karena penelitian menyebutkan bahwa terlalu banyak mengonsumsi daging olahan bisa menyebabkan kematian dini!

Stres yang dialami seseorang ternyata tidak hanya mempengaruhi kondisi otak saja, tapi stres juga bisa mempengaruhi perut sama seperti otak. Untuk itu perut sering disebut sebagai 'otak kedua'.

Kalsium dan vitamin D sangat diperlukan untuk membangun tulang yang kuat. Tetapi ada unsur tertentu dalam diet yang dapat mengurangi kepadatan tulang dan meningkatkan risiko osteoporosis.

Seseorang kadang dapat mengalami kelelahan, perut kembung atau sakit kepala setelah makan makanan tertentu. Anda mungkin tidak menyadari hal tersebut merupakan salah satu tanda intoleransi terhadap makanan pemicunya.

Siang yang terik tak pernah menyurutkan niat untuk menyantap yang gurih garing. Sepertinya bebek gorengpun bisa jadi santapan siang yang mantap. Dagingnya yang empuk dan tebal, makin dahsyat dicocol ke sambal mercon dan sambal ijo yang mantap pedasnya.

Sedang tak ada ide untuk menu makan siang? Mampirlah ke resto bergaya China ini. Mau menu berbahan mie, sayuran, daging, bahkan seafood, semuanya tersedia komplit. Diolah langsung dan tersaji panas mengepul. Bersiaplah antre untuk sajian lezat ini!

Diet banyak ragamnya, misalnya vegetarianisme atau diet Mediteranian yang efektivitasnya telah terbukti secara ilmiah. Ada lagi yang baru yaitu diet vegan mentah. Apakah itu benar-benar sehat?