Merawat tubuh dengan bahan organik sangat baik bagi kulit. Senyawa alaminya dapat meminimalisir alergi dan iritasi. Di Bandung terdapat tempat spa yang menyediakan perawatan tubuh menggunakan bahan organik.

Bagaimana caranya membakar lemak di perut? Lemak di perut sebenarnya merupakan tipe lemak yang paling berbahaya, karena garis pinggang yang besar adalah indikator dari adanya penyakit, seperti jantung dan diabetes.Untuk menghancurkan lemak di perut, dibutuhkan lebih dari sekedar sit-up!

Tidak harus nasi, ini dia sumber karbohidrat sehat yang bantu Anda turunkan berat badan, seperti dikutip dari Shape.

Mungkin banyak yang mengira gairah seks dan libido itu sama saja, jadi hal-hal yang dianggap dapat membangkitkan keduanya juga tak jauh berbeda. Padahal jika seseorang diketahui memiliki libido yang rendah, maka yang perlu diperhatikan adalah sistem kerja ginjalnya.

Cokelat tidak hanya enak dikonsumsi tetapi juga bisa memberi manfaat sehat yang luar biasa. Tidak ada salahnya Anda meminum dua cangkir cokelat hangat dalam sehari untuk mendapatkan manfaat sehatnya seperti mengurangi risiko sakit jantung hingga melangsingkan tubuh.

Berbagai metode diet sehat sudah dijalani, tapi berat badan dan ukuran lingkar pinggang tak kunjung menyusut. Padahal Anda merasa sudah disiplin diet penurunan berat badan dan olahraga secara rutin.

Mitos kerap kali berseliweran di tengah kehidupan masyarakat, termasuk mitos tentang fitness. Seringkali orang melakukan fitness lantaran mendengar mitos-mitos yang beredar. Salah satunya tentang latihan kardio, di mana jika latihan kardio terlalu banyak maka akan cepat langsing.

Menjaga kesehatan seksual bisa dengan rutin berolahraga dan menjaga pola makan sehat. Terutama bagi pria yang ingin menciptakan gairah seksual agar kuat dan tahan lama saat berhubungan seksual.

Tekad dan ketekunan dikatakan oleh Marlon Gibson merupakan kunci utama jika mau menurunkan berat badan. Ia pernah mencapai 184 kg dan akhirnya bobotnya berhasil turun sebanyak 111 kg.

Oatmeal jadi pilihan untuk menu sehat. Kandungan serat dan nutrisinya jadi pilihan untuk berdiet. Dengan menambahkan buah-buahan segar, nutrisi oatmeal menjadi lebih lengkap.