Riset terbaru menemukan wanita lebih mudah terserang penyakit jantung. Hal ini dipengaruhi oleh kolesterol jahat. Bagaimana mengatasinya?

Wortel banyak mengandung nutrisi termasuk serat, vitamin A dan K, mangan, folat dan magnesium. Selain baik untuk mata, jus wortel juga mujarab memerangi kolesterol jahat dalam darah.

Kacang sering dituduh sebagai penyebab jerawat dan kadar kolesterol tinggi. Sejumlah mineral dan nutrisi kacang-kacangan ternyata sangat baik untuk tubuh. Apalagi jika makan lebih dari satu jenis kacang. Yuk, ngemil kacang agar tetap sehat!

Kanker payudara merupakan penyakit yang paling ditakuti oleh wanita. Untuk mencegah risikonya, mengonsumsi kacang kenari adalah salah satu solusinya.

Kacang berbentuk oval dengan ujung runcing ini teksturnya keras dan rasanya gurih. Dipakai untuk camilan, campuran bahan kue, puding hingga dibuat susu. Almond ini ternyata juga menjadi pemicu gairah seks dan meningkatkan kesuburan.

Bawang putih merupakan bumbu dapur yang populer. Aromanya wangi dan memperlezat rasa makanan. Meskipun banyak yang kurang suka dengan aroma tajamnya, bawang putih memiliki kemampuan mengontrol kolesterol darah.

Selama ini cara mencegah penyakit jantung umumnya sulit sehingga orang sering malas melakukannya. Tapi ada cara manis untuk mencegahnya, yaitu dengan makan cokelat hitam.

Orang yang memiliki kadar kolesterol jahat yang tinggi biasanya disarankan untuk mengurangi makanan atau lemak hewani. Tapi jika ingin lebih cepat turunnya, maka harus diikuti dengan makan makanan penurun kolesterol.

Model papan atas, Miranda Kerr mengatakan rahasia cantikannya adalah minyak kelapa. Namun beberapa pakar mengingatkan minyak kelapa justru bahaya jika berlebihan.

Lebaran identik dengan makanan bersantan. Opor, gulai, kari, atau sambal goreng udang dan aneka kue tradisional jadi santapan lezat selama lebaran. Santan juga sering dianggap sebagai pemicu naiknya kolesterol darah. Benarkah demikian?