Hobi makan cokelat tapi ingin turunkan berat badan? Tak perlu bingung, studi terbaru mengungkapkan bahwa cokelat dapat membantu penurunan berat badan bila dikombinasikan dengan diet rendah karbohidrat.

​Berpedoman dari diet Mediterania dan DASH, diciptakan pola diet baru. ​Peneliti di Rush University Chicago telah mengembangkan diet MIND. Studi terbaru menunjukkan diet dapat mengurangi risiko penyakit Alzheimer secara signifikan.

Meminum jus tomat secara rutin setiap hari dapat membantu merampingkan perut. Studi menunjukan konsumsi jus tomat secara rutin bermanfaat untuk mengurangi lemak dalam tubuh.

Di usia 18 tahun, Mika Yusiyani kerap tak percaya diri dengan tubuhnya. Bagaimana tidak, dengan tinggi badan 156 cm berat badannya sempat mencapai 70 kg. Alhasil ia pun mencoba menerapkan Diet OCD dan berat badannya berhasil turun sebanyak 17 kg.

Ingin tampil lebih langsing saat memakai kebaya di acara wisuda membuat Arinia P (22) saat itu menjalani diet ketat. Ia memaksakan diri untuk mengurangi makan hingga dua pekan lamanya. Merasa lelah dengan pola diet tersebut, ia pun mencari cara lain.

Asmara Cancer, jangan takut untuk bersikap keras kepadanya, apalagi kalau si dia sudah berani menerobos rambu-rambu kesopanan. Seperti apa ramalan percintaan Anda yang berzodiak lain?

Banyak hijabers yang mempunyai masalah rambut seperti rontok atau berketombe. Hal tersebut terjadi karena banyak dari mereka yang masih kurang memperhatikan cara merawat rambut.

Banyak wanita yang merasa tidak percaya diri dengan bentuk tubuhnya. Hal itu pun pernah dialami aktris cantik Tatjana Saphira. Tatjana rela menjalani diet ketat hingga membuatnya didiagnosa kurang gizi oleh dokter.

Cara selebriti dunia menjaga tubuhnya tetap langsing selalu membuat penasaran publik. Salah satunya Nicole Scherzinger yang kerap membuat banyak wanita iri karena tubuh super ramping dan perut ratanya.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh lebih ideal. Tak perlu diet ketat yang 'menyiksa' tubuh dan membuat Anda merasa lelah. Seperti yang dilakukan para pembaca detikHealth ini sebagai kisah diet paling menginspirasi.