Menjalankan diet bukan hal yang mudah, butuh upaya keras agar hasilnya lebih efektif. Lima tips ini mudah dilakukan agar berat badan lebih cepat turun.
Sayuran adalah makanan sehat yang wajib dikonsumsi sehari-hari, namun ada beberapa jenis yang sebaiknya tak dimakan berlebihan saat kamu diet. Ini daftarnya!
Setiap makanan memiliki fungsi dan khasiatnya masing-masing. Sayangnya masih banyak mitos tentang makanan yang keliru tetapi masih dipercaya masyarakat.
Diet sehat dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan bernutrisi, seperti sayur. Tapi bagaimana dengan bihun? Apakah bihun bagus untuk diet? Ini faktanya.
Contoh makanan untuk penderita diabetes yaitu telur, sayuran hijau, ikan berlemak, dan buah rendah gula. Simak daftar makanan dan minuman lainnya di sini.