detikHealth

Begini Cara Memanfaatkan Aktivitas Fisik Sehari-hari Sebagai Olahraga

Kadang kita disibukkan dengan berbagai aktivitas pekerjaan sehingga tak sempat berolahraga. Namun aktivitas fisik tersebut bisa dimanfaatkan sebagai olahraga.

Senin, 15 Jan 2018 07:40 WIB

detikHealth

Pekerjaan Rumah Tangga, Samakah Efeknya dengan Olahraga? Ini Kata Dokter

Pekerjaan rumah tangga sehari-hari kerap digolongkan sebagai latihan fisik atau olahraga. Benarkah keduanya memberikan efek yang sama?

Minggu, 14 Jan 2018 15:06 WIB

detikHealth

Kebiasaan Tidur Seperti Ini Bisa Menandakan Adanya Masalah Kesehatan

Bisa tidur di sembarang tempat bisa jadi sebuah talenta yang menguntungkan bagi sebagian orang. Tetapi ini belum tentu bila dilihat dari segi kesehatan.

Rabu, 03 Jan 2018 10:05 WIB

detikHealth

Liburan di Rumah? Begini Olahraga untuk Orang Mager Supaya Tetap Bugar

Bila tidak kemana-mana saat liburan, tak ada salahnya Anda melakukan olahraga. Tenang, ada pilihan olahraga yang cocok buat Anda yang mager.

Senin, 01 Jan 2018 14:27 WIB

detikHealth

Pilih Olahraga Sebagai Resolusi Gaya Hidup Sehat, Perhatikan Ini Dulu

Menjadikan olahraga sebagai salah satu resolusi sehat di tahun baru itu sah-sah saja. Akan tetapi, sebelum mewujudkannya, perhatikan ini dulu.

Senin, 01 Jan 2018 10:22 WIB

detikHealth

Hendak Begadang di Malam Tahun Baru? Begini Persiapannya

Begadang di malam pergantian tahun tentu akan mengurangi jatah tidur yang dianjurkan dalam sehari. Karena itu perlu persiapan agar kesehatan tetap terjaga.

Minggu, 31 Des 2017 08:37 WIB

detikHealth

Mengisi Liburan dengan Olahraga, Begini Triknya Agar Tidak Membosankan

Anda mungkin bisa saja mencoba mengisi liburan akhir tahun bareng keluarga atau teman-teman dengan berolahraga. Namun bisakah dilakukan bersama?

Sabtu, 30 Des 2017 12:15 WIB

detikHealth

Berbagai Rekomendasi Olahraga yang Bisa Dilakukan Sambil Liburan

Banyak orang yang mengabaikan olahraga ketika liburan. Untuk itu ahli kebugaran memberikan rekomendasi olahraga yang tetap bisa dilakukan saat liburan.

Rabu, 27 Des 2017 08:05 WIB

detikHealth

Ini Keuntungan Memaksimalkan Liburan dengan Berolahraga

Memasuki libur akhir tahun Anda biasanya sudah merencanakan hal-hal seru. Tapi, apapun itu jangan lupa untuk memanfaatkan kesempatan tersebut dengan olahraga.

Selasa, 26 Des 2017 12:07 WIB

detikHealth

Bolehkah Olahraga Saat Menstruasi?

Kebanyakan kaum hawa mengeluh nyeri di beberapa bagian tubuh saat haid. Meski demikian, tak sedikit pula wanita yang kerap bertanya bolehkah berolahraga?

Minggu, 24 Des 2017 17:04 WIB