Pemenuhan kebutuhan asupan nutrisi seringkali dianggap hanya wajib untuk anak-anak, terutama dalam masa pertumbuhan saja. Padahal faktanya semakin dewasa pun justru kebutuhan nutrisi, terutama protein, meningkat lebih banyak.

Jika wanita dibuat iri dan para pria tergila-gila dengan model-model seksi Victoria's Secret, maka sosok seperti apa yang membuat kaum Adam merasa insecure tengan tampilan fisiknya?

Latihan angkat beban selama ini lebih populer dilakukan oleh kalangan pria. Ini karena sebagian besar wanita menganggap olahraga tersebut dapat membuat tubuh menjadi kekar dan berotot layaknya pria.

Stretch mark yang membuat kulit tampak seperti kulit jeruk umumnya muncul pada wanita, terutama wanita yang tengah hamil. Kondisi ini muncul karena adanya tarikan kulit akibat kulit meregang secara tiba-tiba dan cepat.

Testosteron merupakan hormon dalam tubuh yang berkaitan dengan fungsi seksual dan anabolik tubuh. Kekurangan kadar testosteron berpengaruh pada masalah seperti disfungsi seksual, libido rendah dan disfungsi ereksi.

Di negara-negara Barat, istilah spornoseksual sudah diperbincangkan sejak tahun lalu. Di Indonesia sendiri, masih sangat asing dengan terminologi ini namun sebenarnya sudah banyak dilakukan oleh para pecinta fitness maupun binaraga. Apakah itu?

Karim Benzema punya trik khusus untuk menjaga kebugaran sepanjang musim. Striker 27 tahun itu meniru metode yang sudah biasa dipakai oleh sprinter Usain Bolt. Seperti apa?

Penyakit jantung memang bisa dialami oleh pria maupun wanita. Meskipun, pada kenyataannya, risiko penyakit jantung yang dialami wanita umumnya 10 tahun lebih lambat dibandingkan pada laki-laki.

Saat alarm berbunyi di pagi hari, beberapa orang justru malah mematikan alarm yang telah dipasang dan kembali tidur. Padahal, momen bangun pagi bisa dimanfaatkan sebagai langkah awal untuk menurunkan berat badan lho.

Gol 'sundulan terbang' Robin van Persie ke gawang Spanyol menjadi salah satu momen paling diingat di Piala Dunia 2014. Si pemain mengisahkan lagi rangkaian kejadian sebelum pertandingan hingga menyangkut masa depan Louis van Gaal.