Bagi pekerja yang super sibuk, malam hari adalah satu-satunya pilihan waktu untuk dapat melakukan olahraga. Namun benarkah olahraga di malam hari bikin orang makan lebih banyak dan mengganggu diet?

Beberapa orang yang disibukkan dengan pekerjaannya di waktu pagi memilih berolahraga di malam hari. Nah, apakah olahraga di malam hari sama sehatnya dengan olahraga di pagi hari?

Situs Zeitgeist menganalisa diet apa saja yang paling banyak dicari sepanjang 2012 lewat pencarian di Google. Ada lebih dari 1 triliun pencarian, dan akhirnya tercatat 10 jenis diet yang terpopuler. Apa saja?

Saat kecapekan setelah beraktivitas seharian atau kurang tidur, Anda akan sering melihat kulit menjadi pucat, muncul semacam kantung di bawah mata, lingkaran hitam di sekitar mata atau kerutan di kulit. Anda mungkin bertanya-tanya, mengapa hal ini bisa terjadi.

Berapa banyak susu yang harus diberikan kepada anak-anak? Baru-baru ini sebuah studi memastikan 2 cangkir susu setiap hari sudah cukup bagi anak-anak.

Untuk urusan kesehatan para pria seringkali mengabaikan risiko yang bisa saja dimilikinya. Padahal hal itu dapat mengakibatkan gangguan kesehatan serius menjadi tak terdeteksi. Mereka harus belajar dari para wanita.

Hampir semua wanita ingin memiliki tubuh langsing. Berbagai cara mereka lakukan untuk mengurangi lemak dalam tubuh. Namun tahukah Anda, memiliki lemak terlalu tipis akan mempengaruhi siklus menstruasi?

Tidak sedikit wanita yang berpikir liposuction atau penyedotan lemak bisa mengecilkan lingkar pinggang. Padahal anggapan itu keliru. Liposuction bukan untuk menurunkan berat badan. Jadi buat apa?

Lemak bukan hanya masalah wanita saja. Pria pun punya problema serupa hanya saja letaknya berbeda. Pada pria, lemak menumpuk di perut, sementara wanita lebih banyak di paha. Kenapa berbeda?

Diet untuk menurunkan berat badan jadi topik yang disukai pria maupun wanita. Dari semua metode diet, diet ala Michael Phelps dan Miranda Kerr merupakan yang paling banyak dicari di Amerika Serikat sepanjang 2012 ini.