Banyak makanan yang diklaim sebagi superfood karena punya nutrisi lengkap untuk menjaga kesehatan. Kini susu unta yang banyak terdapat di Timur Tengah juga mulai disebut sebagai superfood masa depan.

Daging ayam terasa gurih karena lemaknya. Namun, Anda dapat menyiasatinya dengan cara pemasakan yang benar. Jika anda memasak ayam dengan diberi santan atau minyak maka lemaknya akan bertambah.

Nyeri dan kram di sekitar perut ketika haid tentunya menimbulkan rasa tidak nyaman. Bagaimana agar bisa tetap beraktivitas tanpa terganggu rasa sakit karena haid?

Krim atau lotion tabir surya tidak bisa maksimal melindungi kulit apabila tidak diaplikasikan dengan benar. Ini cara yang tepat memakai sunscreen untuk mencegah kanker kulit.

Superfood kini menjadi tren dalam menu makanan sehat. Salah satu superfood yang kini banyak dikonsumsi adalah pumpkin seed atau biji labu. Biji labu populer di Latin Amerika dan dikenal dengan nama Pepita.

Meningkatnya emisi karbon dioksida, ternyata dapat membuat tanaman pangan pokok dunia seperti kacang-kacangan memiliki kandungan nutrisi kurang. Hal ini dapat menimbulkan kekurangan gizi terutama pada ibu hamil dan anak-anak.

Tomat tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, tapi penelitian terbaru mengungkap kalau buah yang kaya antioksidan dan vitamin A ini juga bisa meningkatkan kesuburan pada pria.

Ketidakpedulian wanita menjaga kesehatan tubuhnya sendiri sejak remaja perlu mendapat perhatian. Sebab kondisi ini dianggap menjadi salah satu faktor penyebab Angka Kematian Ibu (AKI) tahun 2012 meningkat menjadi 359 per 100.000 kelahiran dibandingkan tahun 2007.

Memasuki usia 20-an, wanita didorong untuk segera menikah dan memiliki keturunan karena di usia-usia inilah kualitas sel telur mereka sedang berada pada puncaknya. Selain itu, nutrisi ternyata juga berpengaruh besar.

Seorang dokter asal Sydney mengungkapkan, satu dari enam pasangan mengalami kesulitan memiliki momongan. Dan sekitar 50% penyebab pasangan itu susah punya anak adalah karena masalah sperma.