Berpuasa selama bulan Ramadan tidak hanya bisa mendatangkan pahala bagi umat Muslim tetapi juga banyak manfaat kesehatan. Studi menunjukkan bahwa berpuasa dapat menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.

Berpuasa Ramadan tidak hanya mendatangkan pahala bagi umat Muslim tapi juga bermanfaat bagi kesehatan. Studi menunjukkan bahwa berpuasa dapat menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.

Kebanyakan orang berpendapat bahwa semua jenis kolesterol tidak baik untuk kesehatan, padahal ada beberapa jenis kolesterol yang justru bermanfaat bagi tubuh. 

Kolesterol penting bagi tubuh jika masih dalam kadar yang sesuai, namun terlalu banyak kolesterol justru dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti jantung dan stroke. Ketahui cara turunkan kolesterol dengan ikuti tips ini.

Diet yang dilakukan bisa saja memberikan hasil yang buruk jika melakukan kesalahan. Ini dia kesalahan yang bisa membuat diet Anda gagal.

Dok, saya didiagnosis mempunyai kolesterol. Sejarah aku kolesterol itu gara-gara saya suka kepala cumi-cumi dok. Mengapa kalau minum obat kolesterol jadi pusing?

Di balik harganya yang mahal, makan satu porsi makanan laut seminggu sekali bisa mengurangi risiko Anda untuk menderita serangan jantung hingga 50 persen.

Dalam takaran yang pas, kopi punya sejuta manfaat bagi kesehatan. Namun ada kalanya konsumsi kopi harus dikurangi, sebab seringkali kalau sudah berlebihan justru bisa memicu berbagai keluhan ringan dan gangguan serius bagi kesehatan.

Kebiasaan yang sehat idealnya dilakukan secara rutin setiap hari. Tapi banyak di antara kita yang sulit menyempatkan diri menjalankan kebiasaan sehat seperti yang dianjurkan dokter.

Kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko terbesar untuk penyakit jantung. Sebelum terlambat, maka lakukan upaya pencegahan dengan menurunkan kadar kolesterol Anda.