Stretching bagus untuk produksi kolagen di tubuh. Saat stretching protein akan terbentuk di kulit, selaput otot dan tulang.

Smoothies dengan campuran ​pisang jadi minuman enak dan menyegarkan. Selain rsanya legit dan aromanya wangi, pisang juga kaya nutrisi. Karenanya menu terbaru Chatime memakai buah pisang asli Indonesia sebagai bahan utama campuran minumannya.

Kesulitan tidur berkaitan erat dengan jumlah asupan kalori dan kurangnya mineral. Diet kurang bervariasi dan tinggi garam juga disinyalir menjadi penyebab Anda tetap terjaga di malam buta.

Sebagian ibu di Barat percaya bahwa memakan plasenta atau ari-ari bayinya berdampak positif bagi mereka seperti mengurangi 'baby blues'. Namun baru-baru ini seorang ibu di Inggris dimintai keterangan karena berbisnis minuman dari plasenta.

Dengan alasan lebih praktis, banyak orang lebih memilih mengonsumsi buah-buahan dalam bentuk jus. Bahkan tak sedikit juga yang mengonsumsinya dalam bentuk jus buah kemasan. 

Siapa tak suka konsumsi buah pisang? Buah yang manis ini mengandung banyak nutrisi seperti vitamin A, B, C dan E serta mineral seperti kalium dan zat besi.

Sudah 11 tahun aktris Fifie Buntaran menjalani diet golongan darah agar tubuhnya makin sehat. Dalam keseharian pun, Fifie lebih banyak mengonsumsi daging putih seperti ayam dan ikan.

Perusahaan saus tomat Jepang, Kagome menciptakan sebuah mesin yang dipasang di atas bahu dan dapat mengeluarkan tomat. Perangkat mirip humanoid robot ini diciptakan untuk memudahkan pelari di Tokyo Marathon mengonsumsi tomat utuh.

Keinginan makan makanan tertentu, baik itu yang manis atau asin ternyata bisa menggambarkan kondisi kesehatan seseorang. Hasrat makan, merupakan cara tubuh memberitahu bahwa kita kekurangan nutrisi tertentu.

Satu dari lima orang dewasa yang disurvei mengaku menu sarapan mereka terdiri dari pastry, cokelat dan bahkan keripik kentang.