Sudah tidur berjam-jam, kenapa badan malah capek ketika baru bangun ya? Bisa jadi gegara kelelahan, begini cara mengatasinya biar badan langsung segar lagi.
Banyak orang mendambakan hidup panjang umur jauh dari penyakit. Sadar atau tak sadar, 6 kebiasaan sehari-hari ini bisa bikin umur pendek. Seperti apa tuh?
Ada tren viral di TikTok, 'bed rotting' disebut sebagai bentuk self-care. Namun psikolog menilai hal ini malah mendatangkan efek sebaliknya, merusak mental.