Kopi hitam tanpa gula dan susu tambahan diyakini lebih sehat menawarkan sejumlah manfaat. Waktu meminumnya juga dapat menentukan manfaat maksimal yang didapat.
Saat minum kopi penting untuk memerhatikan beberapa hal. Gunanya untuk menghindari efek samping yang mungkin timbul saat mengonsumsinya. Ahli ungkap 5 hal ini!
Es kopi dan cold brew digemari pencinta racikan kopi dingin. Keduanya memiliki karakteristik rasa dan kandungan kafein yang berbeda. Mana yang lebih sehat?
Kopi chicory menjadi solusi bagi kamu dengan kondisi tubuh sensitif terhadap kafein. Meski begitu, kopi ini dapat meningkatkan fungsi otak dan membakar lemak.
Minum soda berlebihan dapat menyebabkan kerontokan rambut. Penelitian menunjukkan hubungan antara soda, kekurangan vitamin D, dan kesehatan folikel rambut.
Minum matcha bisa mendatangkan manfaat sehat karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Namun sebaliknya, kebanyakan minum matcha memunculkan efek samping.