Gejalanya berupa nyeri panas di dada setelah makan bahkan memburuk ketika berbaring. GERD atau keluhan asam lambung bisa dihindari asal tahu penyebabnya.
Saat kita mencoba program diet, tanpa disadari kadar cairan dalam tubuh akan mudah turun karena asupan dibatasi. Ada banyak minuman yang nggak bikin gemuk lho.
Air putih sudah tidak diragukan lagi untuk menjaga kesehatan. Minum air putih di waktu-waktu tertentu dapat memberikan manfaat yang optimal bagi tubuh.
Olahraga kerap disamakan dengan olahraga karena sama-sama membutuhkan pembakaran kalori. Dengan beberapa variasi posisi, manfaatnya bisa lebih maksimal.