Buah blueberry, apel dan anggur bila dimakan -bukan dibuat jus- bisa menurunkan risiko diabetes tipe 2, penelitian menunjukkan.

Slogan 'an apple a day keeps the doctor away' tentu sudah tak asing di telinga. Kehebatan nutrisi dalam buah apel diakui oleh sebuah penelitian di Amerika. Terungkap jika konsumsi apel diakui bisa menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.

Greek yogurt lebih unggul dalam kandungan sodium, gula (karbohidrat), dan protein. Namun baru-baru ini angkatan udara Amerika Serikat, Air Force melarang personilnya mengonsumsi greek yogurt karena mengandung hamp seed.

Secara umum, marshmallow bisa dinikmati siapa saja, baik tua maupun muda. Namun, di Inggris dan Amerika kini ada varian marshmallow yang terlarang untuk anak di bawah umur. Pasalnya, permen empuk dan lembut ini mengandung alkohol!

Buah merupakan asupan rendah kalori dan lemak, tetapi tinggi akan kandungan serat, sehingga dikatakan sangat baik bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan secara sehat. Namun perlu diketahui bahwa beberapa buah tertentu memiliki keunggulan lebih untuk membantu diet Anda.

Perusahaan pembuat ponsel asal Malaysia, Ninetology Holdings Sdn Bhd mengalokasikan US$ 51 juta atau sekitar Rp 500 miliar untuk ekspansi bisnisnya.

Tidak puas hanya bernyanyi, boy band One Direction menciptakan produk kosmetik untuk wanita. Tidak hanya seputar make-up, lima remaja tampan itu juga merilis kuteks.

Kalau ingin mengurangi lemak, buatlah puding ini. Tekstur pudingnya yangl embut dengan rasa legit membuat puding ini istimewa. Cocok untuk dijadikan camilan di malam hari.

Kalau ingin mengurangi lemak, buatlah puding dengan susu kedelai dan putih telur ini. Ternyata tekstur puding tetap lembut dan topping tapai ketan hijau dan selai blueberry membuat puding ini jadi istimewa.

Kebiasaan ngemil ternyata bisa meningkatkan kemampuan otak dalam berpikir dan mengingat. Dengan catatan, apabila camilan yang dikonsumsi sehat dan mempunyai kandungan nutrisi yang bisa meningkatkan daya pikir.