Banyak wanita yang pernah mengalami insomnia karena sindrom pramenstruasi. Hal tersebut tentu memengaruhi kemampuan dan kualitas wanita untuk tidur.

Saat sakit kepala, banyak orang yang langsung mengonsumsi obat anti nyeri untuk menghilangkan rasa sakit secara instan. Padahal minuman sehat seperti teh herbal juga dapat menjadi obat sakit kepala.

Program detoks alaminya memang terjadi pada setiap organ hati manusia. Tetapi, saat ini sudah banyak 'bantuan' dengan menggunakan suplemen yang diklaim bukan produk abal-abal.

Setelah capek berolahraga di pagi hari, Anda tentu ingin mengonsumsi makanan yang dapat menambah atau menggantikan energi yang hilang. Tapi Anda harus pintar-pintar memilih makanan yang tepat dikonsumsi sehabis olahraga.

Menyeruput secangkir teh hangat di pagi hari cukup untuk membangkitkan energi. Selain dapat meredakan udara dingin di pagi hari, minum teh hangat juga dapat menjaga kehalusan kulit. Bahkan diyakini dapat meningkatkan daya ingat.

Rempah-rempah dapat membuat makanan jadi lebih lezat. Ternyata rempah juga baik untuk kesehatan. Pengobatan tradisional Cina telah menggunakan rempah-rempah untuk menyembuhkan penyakit dan menjaga kesehatan mereka selama berabad-abad.

Seorang perempuan pasti bertanya-tanya jika 'tamu bulanannya' tak kunjung datang. Jangan panik jika Anda mengalami masalah ini, sebab ada cara-cara rumahan untuk mengatasinya.

Setelah capek bekerja seharian, tentu Anda ingin langsung tertidur lelap agar keesokan paginya tubuh Anda kembali fit. Namun tak banyak orang yang bisa mendapatkannya karena terkadang pikiran masih dipenuhi dengan urusan pekerjaan atau masalah lain seperti masalah rumah tangga atau anak.

Siapa sih yang tak ingin panjang umur dan sehat? Sayangnya tak banyak yang tahu rahasia jitu untuk mendapatkannya. Namun peneliti menyimpulkan seseorang bisa panjang umur jika mengonsumsi kopi Yunani. Hmm....

Teh paling enak dihirup selagi Teh yang enak harus diseduh dengan waktu dan cara yang tepat. Jadi tak sekdar dicelup-celup dalam air panas. Jenis teh juga berpengaruh pada waktu penyeduhan. Dengan diagram teh, menyeduh teh jadi mudah.