Hasil penelitian mereka menunjukkan bahwa olahraga intensitas sedang secara rutin bisa menurunkan risiko kematian akibat serangan jantung ketika berusia 50-an dan 60-an tahun.

Banyak orang menginginkan panjang umur tapi malas beraktivitas fisik. Padahal hal sederhana seperti rutin berjalan saja punya dampak besar terhadap kesehatan.

Rambut beruban, kulit mengeriput hingga tubuh yang melemah merupakan tanda-tanda penuaan. Nah, pernahkah Anda penasaran mengapa manusia menjadi tua?

Banyak wanita tidak menyadari ketika sel kulit mati sudah banyak menempel di wajah. Apakah Anda termasuk? Ini caranya untuk mengetahui apakah kulit wajah Anda masih sehat atau tidak.

Wine atau minuman lainnya lumrah dijadikan isi gelas ketika orang-orang bersulang. Namun di China, orang-orang bersulang dengan segelas urine.

Jika Anda seorang workaholic, sebaiknya mulai waspada. Penelitian menyatakan bahwa pekerja yang suka lembur memiliki risiko tinggi terkena stroke di kemudian hari.

Sunscreen sudah menjadi kebutuhan utama para wanita modern untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet. Sayangnya beberapa wanita yang beraktivitas di dalam ruangan terutama para pekerja kantoran tidak rutin memakainya.

Soal kepandaian, faktor genetik memang memegang peranan yang besar. Akan tetapi tahukah Anda jika panjangnya umur juga dipengaruhi hal yang sama?

Sindrom kaki gelisah atau restless legs syndrome (RLS) kerap kali bikin resah lantaran cukup mengganggu. Nah, siapa saja yang rentan mengalami sindrom satu ini?

Minum teh merupakan kebiasaan yang begitu melekat pada diri orang Indonesia.