Tak perlu khawatir dengan keluhan menstruasi. Setiap keluhan tersebut juga memiliki cara masing-masing untuk mengatasinya dengan cara yang mudah.

Beberapa orang memang punya pembawaan gampang sedih, sedikit-sedikit menangis dan meratapi diri. Namun tidak selalu sifat cemen ini adalah bawaan, sebab hal-hal sepele yang tak terpikirkan sebelumnya pun bisa menjadi penyebab.

Asupan kafein di pagi hari bisa memberikan dampak pada yang mengonsumsinya. Nah, sebuah studi baru mengungkap perbedaan menarik antara pekerja yang doyan minum kopi dan minum teh. Apa bedanya?

Depresi dapat dialami siapapun dan kapanpun. Yang paling sering terjadi, depresi disebabkan oleh stres, masalah keuangan atau bertengkar dengan pasangan. Tapi ternyata ada hal-hal unik yang bisa membuat seseorang menjadi depresi. Apa sajakah itu?

Jenis asupan yang berbeda bisa memberikan pengaruh yang juga berbeda untuk tubuh. Beberapa asupan bisa meningkatkan mood atau membuat Anda jadi aktif. Namun ada juga beberapa asupan yang bisa membuat Anda lamban dan merasa ngantuk, lelah, atau malas.

Anak-anak biasanya mampu bangun dan pergi ke kamar mandi ketika ia merasa kandung kemihnya penuh. Tapi, bagi yang memiliki respon kurang baik, mereka tidak bisa bangun dan akhirnya akan buang air kecil di tempat tidur. Ini caranya agar anak bisa berhenti mengompol.

Perlemakan hati tidak hanya dialami oleh para peminum alkohol. Orang-orang dengan diabetes dan kelebihan berat badan juga kerap mengalaminya. Untungnya, kebiasaan minum teh atau kopi terbukti bisa mengurangi tumpukan lemak di hati.

Banyak pekerja yang kekurangan energi, badan menjadi lesu, tetapi berat badan malah naik. Bila itu terjadi, sebaiknya Anda mengikuti beberapa tips di bawah ini agar dapat tetap sehat dengan mendapat asupan makanan yang sesuai.

Sedang hamil dan masih suka minum kopi? Sebaiknya mulailah memperhatikan asupan minuman berkafein. Pasalnya konsumsi kafein selama kehamilan bisa menimbulkan berbagai risiko kesehatan bagi janin.

Saat sedang di dalam periode haid, stres dan nyeri perut merupakan respons yang paling sering terjadi. Respons ini bisa menjadi semakin buruk jika perempuan salah memilih makanan. Lantas makanan apa sajakah yang sebaiknya dihindari saat haid?