Saat sakit, banyak orang yang kebingungan dan buru-buru pergi ke dokter untuk mendapatkan obat. Padahal sebenarnya di kebun sekitar rumah terdapat tanaman-tanaman obat yang berkhasiat. Apa saja?

Mentega&Kopi: Variasi Unik Tingkatkan Energi? Menjaga energi hingga enam jam, meningkatkan fungsi kognitif serta mengecilkan lingkar pinggang.

Umumnya tak ada satu pun organ di dalam tubuh yang tidak dirusak oleh asap rokok, termasuk jantung. Hal ini karena di dalam satu batang rokok mengandung 4.000 senyawa kimia yang 40 diantaranya termasuk racun dan karsinogenik (bisa menyebabkan kanker).

Mengulum permen bisa menimbulkan perasaan rileks dan senang. Namun, rasanya yang manis sering menimbulkan kekhawatiran akan efeknya terhadap kesehatan. Hal ini dibantah oleh penelitian terbaru yang dimuat di Nutrition Journal (30/04/13).

Secara umum risiko serangan jantung atau gangguan kardiovaskular dapat diketahui dari tes darah untuk mengukur kadar kolesterol yang dimiliki seseorang. Biasanya yang dijadikan fokus perhatian para pakar dan dokter dari tes darah itu adalah LDL atau 'kolesterol jahat'.

Konon kalau mau kurus Anda harus membatasi porsi makan atau berhenti makan di malam hari. Tapi beberapa studi baru tentang diet telah mengubah pola pikir banyak orang tentang pola makan yang sehat, termasuk mendorong orang untuk diet dengan cara yang berbeda dari yang dulu banyak dikatakan orang sebagai metode diet yang efektif.

Memilih makanan yang tepat merupakan salah satu tindak preventif yang baik untuk mencegah tingginya kolesterol dalam darah. Tidak hanya menjaga jantung tetap sehat, tetapi juga untuk menurunkan kolesterol.

Obesitas alias kegemukan memang memberikan banyak masalah pada tubuh. Apalagi bila lemak yang menumpuk terfokus di bagian perut. Selain jadi tidak menarik, si perut buncit juga diintai oleh banyak penyakit.

Apakah dampak dari sarapan oatmeal? Hal apa yang mesti saya lakukan untuk menurunkan berat badan sebanyak 30 kg?

Meski gurih lezat, banyak orang mulai membatasi konsumsi udang. Jenis seafood ini sering dituduh sebagai penyebab naiknya kolesterol dalam darah. Apakah benar udang berkolesterol tinggi?