​Jika anak mulai mengeluh suaranya serak, bisa jadi itu​ gejala flu dan batuk. Sebelum memberikan obat, Anda dapat memberikan bahan makanan alami untuk atasi penyakit ini.

Selain superfood yang akan tren, bahan makanan sehat juga akan semakin populer di tahun 2016. Aneka susu, sayuran hingga teh jenis ini diprediksi akan tetap ​disukai pelaku hidup sehat.​

Agar anak dapat tumbuh dengan sehat, mereka memerlukan vitamin, nutrisi, protein, kalsium yang bisa didapatkan dari sayur, buah, maupun daging. Semua hal itu bisa didapat dari makanan yang dikonsumsinya. Apa saja makanan tersebut?

Salah satu tindakan untuk mencegah penyakit adalah menjaga kekebalan sistem imun. Untuk menjaga sistem imun, Anda bisa mengonsumsi ​beragam jenis makanan kaya nutrisi.​

Konsumsi makanan sehat membuat orang-orang Swedia menjadi orang paling sehat di Eropa.​ ​Tak hanya berumur panjang, orang Swedia juga hidup lebih sehat dengan ​pilihan makanannya​.

Bagian kulit ataupun daun pada sayuran biasanya dianggap tak layak konsumsi. Tapi faktanya, beberapa bagian sayuran justru mengandung nutrisi yang tidak banyak diketahui.

Dampak buruk yang ditimbulkan akibat makanan tidak sehat mulai dari timbulnya jerawat, komedo, kulit kusam hingga penuaan dini.

Dampak buruk makanan tidak sehat bukan hanya ke tubuh Anda, melainkan ke kecantikan kulit Anda. Misalnya saja jerawat, keriput, dan lain-lain.

Tidak sekedar sehat, Anda juga wajib mengonsumsi makanan bergizi agar bayi lahir dengan otak cerdas. Kandungan vitamin, mineral dan antioksidan juga sangat penting di konsumsi.

Puteri Indonesia 2014 Elvira Devinamira pantang beranjak dari rumah bila rambutnya belum tertata maksimal.