Vokalis Coldplay, Chris Martin, jalani diet One Meal A Day dimana ia hanya makan sekali sehari. Meski terlihat menjanjikan, ahli gizi ingatkan risikonya.
Tapioka sering diolah jadi berbagai camilan yang kenyal, bisa gurih atau manis. Rupanya makanan tapioka kaya akan nutrisi dan punya banyak manfaat kesehatan
Serat sangat dibutuhkan oleh kesehatan tubuh. Pasalnya serat dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan. Berikut daftar makanan yang tinggi akan serat.
Siapa sangka manfaat rambutan salah satunya adalah mencegah kanker? Selain itu masih banyak khasiat dari buah bulat yang punya 'rambut' di lapisan luarnya ini.
Minum air putih tak sekadar cukup, tapi perlu dengan cara benar. Sebab, kesalahan umum saat minum air putih justru membuat dehidrasi. Seperti 5 kesalahan ini.