Dementia adalah penyakit yang membuat Anda menjadi lebih pelupa atau pikun. Biasanya, dementia menyerang seseorang yang berusia di atas 60 tahun. Akan tetapi, Anda dapat mengurangi risiko terserang dementia hingga 90 persen dengan cara ini lho.

Berapa cangkir kopi yang Anda minum sehari? Kopi sering jadi solusi saat ngantuk dan kurang energi. Namun, dampak konsumsi kafein juga kurang baik untuk kesehatan. Untuk itu aturlah dengan aplikasi mobile ini.

Beberapa orang memiliki kondisi intoleran laktosa yang membuatnya tak bisa mengonsumsi produk olahan susu. Meski tampaknya menyulitkan, Anda bisa tetap sehat dan memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari dengan menerapkan diet tertentu, lho.

Selama periode kehamilan Anda pasti banyak mendengar dari orang-orang sekitar tentang sesuatu yang sebaiknya dilakukan dan yang dipantang. Sepintas ada yang terdengar masuk akal, tapi tidak semua yang Anda dengar itu benar.

Seiring waktu berlalu, tentunya kehidupan seseorang juga berubah, tak terkecuali bentuk fisiknya. Apalagi jika seseorang itu mengidap penyakit tertentu. Karl Baden yang sakit kanker pun mengabadikan foto dirinya dalam 24 tahun terakhir.

Tubuh memerlukan keseimbangan antara melakukan aktivitas, istirahat dan makan. Bila pekerjaan mengambil porsi lebih banyak tanpa diimbangi dengan istirahat dan makan, maka bukan tidak mungkin tubuh Anda akan 'tumbang' dan rentan diserang penyakit.

Saat pekerjaan menumpuk, lembur menjadi salah satu konsekuensi yang sepertinya tak bisa dihindari. Agar tubuh tetap sehat dan bugar meski harus lembur di saat beban pekerjaan tak bisa dihindari, ada beberapa trik yang bisa Anda lakukan. Seperti apa misalnya?

Hidup di kota besar butuh asupan nutrisi terutama bahan makanan dengan kandungan antioksidan yang tinggi seperti teh hijau, sayur dan buah. Karena aktivitas fisik yang rendah dan paparan polusi berakibat pada penuaan sel-sel tubuh.

Semakin keras tubuh bekerja, semakin banyak kebutuhan tubuh akan air. Lalu, bagaimana caranya agar tetap terhidrasi meskipun kita tidak merasa haus akibat cuaca yang dingin?

Saat hamil, seorang perempuan harus benar-benar memperhatikan asupannya. Sebab makanan yang dikonsumsi seorang ibu hamil akan berdampak pada janin yang sedang dikandungnya.